美容個護

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美容睡眠”不僅僅是一個老太太的故事。隨著我們沉睡而夢到熱帶假期，我們的皮膚正忙於再生和修復細胞，尤其是在REM（快速眼動）過程中。雖然一天之內都無法獲得護理，很難抗拒掉入床上，但每天花幾分鐘的時間來保養皮膚，第二天及以後，皮膚就會變得容光煥發。清潔並去除臉上的日常生活（化妝品，污染，灰塵，汽車煙氣）後，該使用晚霜恢復皮膚了。這是關於這一重要（經常被跳過）的護膚步驟的5個常見誤解。