鎂是你體內的一個關鍵元素,有助於保持你的身體正常運作。作為一種主要的礦物質,它存在於你的骨骼和肌肉中,它在300多個生化反應中發揮著作用,包括肌肉和神經功能以及葡萄糖代謝。*
隨著年齡的增長,我們可能更加關注保持骨骼健康。鎂在保持骨骼支持方麪發揮著作用。至少一半的鎂存在於你的骨骼中,它有助於調節鈣質並對礦化至關重要。*
除了促進健康骨骼外,鎂還支持健康肌肉。它在肌肉中需要進行許多反應,並在肌肉收縮和神經脈衝中發揮著作用。*
國家健康和營養調查調查結果顯示,許多美國人的飲食中缺乏建議的鎂攝入量。雖然菠菜、黑豆和馬鈴薯等食物富含鎂,但老年人的攝入量往往較少,而且其吸收也減少。鎂補充劑可能有助於支持健康的生活方式。*
需要足夠的鎂攝入量來支持肌肉的收縮和放鬆,並有助於腿抽筋。*腿抽筋可能偶爾發生在攝入不足的成年人中。*ⱡ
推薦的鎂500毫尅錠劑用法:每天服用一片,最好在餐後服用。
ⱡ根據美國國立衛生研究院的說法,大多數美國成年人的鎂攝入量低於推薦量。
關於Puritan's Pride
在過去50年中,Puritan's Pride幫助家庭實現健康的生活方式。我們的維生素和補品由最優質的成分精心製作而成。在製造過程中,它們經過多達15次的測試或檢查。這就是為什麼您可以放心購物的原因。我們以我們的產品和幫助客戶感覺最好而自豪。
補充事實
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每片份量:1片 | |
鎂(作為氧化鎂)500毫尅 119% | |
每份含量 | % 每日價值 |
無人工香料或甜味劑,無防腐劑,無糖,無澱粉,無牛嬭,無乳糖,無大豆,無麩質,無小麥,無酵母,無魚,無鈉。